کتاب من خودم هستم | نویسنده امیرحسین مهردوست | نشر زرنوشت تهران1403
معرفی کتاب من خودم هستم (I’m Myself)
کتاب من خودم هستم اثر جدید امیرحسین مهردوست از مجموعه سه جلدی انتقام موفقیت ، خلاقیت و من خودم هستم به چاپ رسیده و آماده تهیه در نسخه چاپی و الکترونیک می‌باشد. در این کتاب، با من (امیرحسین مهردوست) در تلاش‌ها، شکست و پیروزی‌ها هم‌مسیر می‌شوید. اثری از دل چالش‌ها و ناامیدی‌ها بیرون آمد و به موفقیت رسید. این کتاب برای کسانی است که در مسیر زندگی خود با چالش‌های مختلف روبرو هستند و به دنبال راهی برای غلبه بر آنها می‌گردند.
مشخصات کتاب من خودم هستم
- عنوان و نام پدید آورنده : من خودم هستم/ نویسنده: امیرحسین مهردوست
- سرشناسه: مهردوست، امیرحسین، 1376-
- مشخصات نشر: تهران: زرنوشت، 1403
- مشخصات ظاهری: 90 ص
- شابک دوره: 2-100-438-622-978
- وضعیت فهرست‌نویسی: فیپای مختصر
- یادداشت: فهرست‌نویسی کامل این اثر http://opac.nlai.ir دردسترس است.
بخشهایی از کتاب I’m Myself
زندگی من پر از لحظاتی بوده که فکر می‌کردم دیگر نمی‌توانم ادامه دهم. روزهایی که پول تاکسی نداشتم و مجبور بودم کیلومترها پیاده راه بروم، یا وقتی که اولین کسب‌وکار آنلاینم شکست خورد و نزدیک بود تسلیم شوم. اما هر بار، چیزی درونم مرا به جلو هل می‌داد. این کتاب، داستان آن «چیزی» است که مرا زنده نگه داشت و به من یاد داد چگونه از تاریکی‌ها به نور برسم.
اخلاق‌مداری سلاح نهایی است: در دنیایی که بسیاری فکر می‌کنند «گرگ بازار» بودن لازمهٔ موفقیت است، من ثابت کرده‌ام صداقت تنها راه ماندگاری است.
«موفقیت یک مسیر است، نه مقصد. و این کتاب، نقشهٔ آن مسیر است.»
فهرست :
- تقدیر و تشکر
- مقدمه
- معرفی نویسنده
- هدف از این کتاب
- فصل اول: اهمیت انگیزه درونی
- تعریف انگیزه درونی
- تفاوت بین انگیزه درونی و بیرونی
- نقش انگیزه درونی در موفقیت
- چگونگی تقویت انگیزه درونی
- تاثیر انگیزه درونی بر رفتار
- نمونه‌های واقعی از انگیزه درونی
- تمرینات عملی
- فصل دوم: شروع کسب و کار
- چالش‌های اولیه
- مدیریت منابع مالی
- نبود تجربه و دانش کافی
- داستان اولین روزهای شروع کسب و کار
- مراحل اولیه کسب و کار
- نکات مهم برای شروع موفقیت‌آمیز
- تمرینات عملی
- فصل سوم: ساختن اعتماد به نفس
- اهمیت اعتماد به نفس در موفقیت
- روشهای عملی برای افزایش اعتماد به نفس
- داستان‌های واقعی از زندگی نویسنده
- تاثیر اعتماد به نفس بر تصمیم‌گیری‌ها
- نقش تصویر ذهنی مثبت
- ایجاد عادات مثبت
- پذیرش شکست‌ها و درس گرفتن از آنها
- تمرینات عملی
- فصل چهارم: مقابله با شک و تردید
- شناسایی دلایل شک و تردید
- نقش تفکر مثبت
- تکنیک‌های کاهش استرس و اضطراب
- داستان‌های شخصی موفقیت‌آمیز
- حمایت اجتماعی و نقش آن در موفقیت
- مقابله با افکار منفی
- تمرین‌های ذهنی برای افزایش اعتماد به نفس
- تمرینات عملی
- فصل پنجم: انگیزش و پایداری
- چگونه انگیزه خود را حفظ کنید
- داستان‌های موفقیت دیگران
- اهمیت پشتکار و مداومت
- تکنیک‌های افزایش انگیزه
- تنظیم محیط کاری
- تعیین اهداف کوتاه‌مدت و بلندمدت
- جشن گرفتن دستاوردهای کوچک
- ایجاد دفترچه انگیزشی
- تعامل با افراد مثبت‌اندیش
- مشارکت در گروه‌های حمایتی
- تمرینات عملی
- فصل ششم: موفقیت و شکوفایی
- تعریف موفقیت شخصی
- بهره‌برداری از دستاوردهای خود
- برنامه‌ریزی برای آینده
- انتقال تجربیات به دیگران
- تقویت روحیه همیاری
- تأثیرگذاری بر جامعه
- نقش شبکه‌های اجتماعی در موفقیت
- حفظ تعادل بین کار و زندگی
- پذیرش بازخورد و انتقاد سازنده
- تکنیک‌های مدیریت زمان
- تمرینات عملی
- فصل هفتم: چالش‌های فردی و نحوه مقابله با آنها
- شناسایی نقاط ضعف شخصی
- تمرین‌های ذهنی برای مقابله با چالش‌ها
- نقش خانواده و دوستان در موفقیت
- ایجاد تعادل بین زندگی شخصی و حرفه‌ای
- مدیریت استرس و نگرانی
- روشهای مقابله با فشارهای روحی
- تمرینات عملی
- فصل هشتم: رشد شخصی و حرفه‌ای
- یادگیری مستمر و توسعه مهارت‌ها
- برنامه‌ریزی برای رشد شغلی
- نقش آموزش و کارگاه‌های آموزشی
- ایجاد اهداف بلندمدت
- توسعه روابط حرفه‌ای
- شبکه‌سازی و اهمیت آن در موفقیت
- تمرینات عملی
- فصل نهم: نوآوری و خلاقیت
- تشویق خلاقیت در کار
- استفاده از تکنیک‌های نوآورانه
- داستان‌های موفقیت نوآورانه
- ایجاد محیطی برای خلاقیت
- مدیریت تغییرات و نوآوری‌ها
- تمرینات عملی
- فصل دهم: مواجهه با شکست‌ها و یادگیری از آنها
- داستان‌های واقعی از شکست‌ها
- تحلیل دلایل شکست
- درس گرفتن از شکست‌ها
- بازیابی اعتماد به نفس پس از شکست
- نقش شکست‌ها در رشد شخصی
- تمرینات عملی
- فصل یازدهم: تاثیرگذاری و رهبری
- ویژگی‌های یک رهبر موفق
- نقش انگیزه در رهبری
- داستان‌های موفقیت رهبری
- مهارت‌های ارتباطی برای رهبران
- الهام‌بخشی و ایجاد انگیزه در دیگران
- تمرینات عملی
- فصل دوازدهم: زندگی با هدف
- تعیین هدف‌های روشن و مشخص
- برنامه‌ریزی برای دستیابی به هدف‌ها
- تمرین‌های ذهنی برای افزایش تمرکز
- مدیریت تغییرات زندگی
- داستان‌های موفقیت هدف‌گذاری
- تمرینات عملی
- فصل سیزدهم: تعامل با دیگران
- اهمیت ارتباطات مؤثر
- مدیریت تعارض‌ها
- ایجاد روابط مثبت و سازنده
- تکنیک‌های مذاکره و متقاعدسازی
- نقش همدلی و همیاری در موفقیت
- تمرینات عملی
- فصل چهاردهم: استفاده از منابع خارجی
- استفاده از مشاوران و مربیان
- نقش کتاب‌ها و منابع آموزشی
- تمرینات عملی
